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Historias del campo

El desayuno marroquí tradicional: qué se pone en la mesa del desayuno beldi en el campo

· 4 min de lectura

فطور مغربي تقليدي فالبادية مع العسل الحر والأملو وزيت الزيتون - شيظمية حرة

En el campo el día empieza temprano, y lo primero que reúne a toda la familia es el desayuno marroquí tradicional. No un bocado con prisas, sino una mesa con pan beldi todavía caliente, aceite de oliva, miel pura, amlou y una tetera que pasa de mano en mano. En este artículo os contamos qué suele haber en la mesa del desayuno beldi en nuestra casa de Chiadma, cómo prepararlo en casa aunque viváis en la ciudad, y compartimos un vídeo de una mañana en el campo.

Un desayuno por la mañana en el campo marroquí (el vídeo)

En este vídeo pasáis con nosotros una mañana normal en el campo: un desayuno beldi en familia y después las tareas de la casa y del jardín. Esta es la vida que llevamos cada día, y es lo que da a nuestro desayuno ese sabor que no se olvida.

¿Qué se pone en la mesa del desayuno marroquí tradicional?

El desayuno beldi cambia de una casa a otra y de una región a otra, pero hay clásicos que casi nunca faltan:

  • Pan beldi: pan casero, pan cocido en horno de barro o matlou’. Es la base que se moja en todo lo demás.
  • Aceite de oliva: en un cuenquito, para mojar el pan caliente. En el campo usamos el aceite de oliva beldi del año, cuyo olor llena la casa.
  • Miel pura: sola o con mantequilla beldi. Cada familia tiene su favorita: a unos les encanta la intensa miel de tomillo, otros prefieren la suave miel de azahar.
  • Amlou: la mezcla de almendras tostadas, aceite de argán y miel que muchos llaman «la Nutella marroquí». Para conocerlo mejor, leed ¿Qué es el amlou?
  • Aceite de argán: en el Sus y en Chiadma, el aceite de argán culinario se pone junto al de oliva y el pan se moja igual.
  • Huevos beldi y aceitunas: huevos cocidos o fritos, con unas aceitunas aliñadas.
  • Té con hierbabuena: sin él no hay desayuno. En invierno se le añade ajenjo (chiba) o poleo (fliyou).

El desayuno beldi de los días especiales

Los viernes, cuando llegan invitados o en las fiestas, la mesa crece. Se añaden baghrir, msemen y harcha, servidos calientes con una salsa de mantequilla y miel. Si queréis hacer baghrir como en el campo, la receta completa está en nuestro artículo Receta de baghrir marroquí.

Y en invierno, muchas familias empiezan el día con una sopa (hssoua) o una bissara, para entrar en calor antes de salir a trabajar al campo o atender a los animales.

Cómo preparar un desayuno marroquí tradicional en casa

No hace falta vivir en el campo para disfrutar de este ambiente. Algunos consejos sencillos:

  1. Empezad por el pan: un pan casero o un matlou’ a la sartén lo cambia todo. Calentadlo un poco antes de servir.
  2. Usad productos puros: aceite de oliva virgen extra, miel pura y un amlou bien hecho. La diferencia se nota desde el primer bocado. Para elegir bien el aceite, mirad nuestro artículo Aceite de oliva virgen extra.
  3. Servidlo todo en cuencos pequeños: el aceite, la miel, el amlou y las aceitunas, cada uno en el suyo, y que cada cual se sirva.
  4. Preparad el té al final: para que esté caliente cuando todos se sienten.
  5. Reunid a la familia: el verdadero secreto del desayuno beldi es el momento compartido, no solo lo que hay en el plato.

Preguntas frecuentes sobre el desayuno marroquí

¿El amlou solo se come en el desayuno?

No, el amlou se come en el desayuno y en la merienda, con pan, baghrir o msemen. Hay quien lo pone también en crepes o fruta. Para hacerlo en casa, seguid nuestra receta de amlou paso a paso.

¿Qué miel elegir para el desayuno?

Depende de vuestro gusto. Si os gusta un sabor ligero y dulce, elegid la miel de azahar; si preferís algo intenso y aromático, la miel de tomillo. Para comparar variedades, consultad nuestra guía de la miel marroquí.

¿El aceite de argán culinario es el mismo que el cosmético?

No. El aceite de argán culinario se hace con las almendras tostadas: es el que se come en el desayuno y se usa en el amlou. El cosmético se hace con almendras sin tostar. Explicamos toda la diferencia en ¿Aceite de argán culinario o cosmético?

El desayuno beldi, en la puerta de vuestra casa

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